一天中，最佳的性生活时间是在几点？早上好还是晚上好？出乎意料

合理进行夫妻生活可以促进两性健康，满足自己的需求，还能释放压力，增进夫妻的感情，好处颇多。但是，许多人不知道什么时间去同房合适，觉得一天时间那么长，24个小时，究竟是早上还是晚上同房好？下面来了解相关问题，选择合适的时间去同房。

不同生活习惯，可能性生活的时间不一样，但对于大多数人来说，无论一天中什么时间进行性生活都不会有多大的影响，视具体情况而定，没有最合适的性生活时间。但大多数人会选择在夜间去同房，因为白天大多需要上班，工作的原因没有那么多时间去进行性生活，多在夜间休息时满足自己的性需求。

从早上或者晚上的优缺点来看，尽量选择晚上，因为没有工作或者其他琐碎的事让自己繁忙，才能更加投入，从而提高夫妻生活的质量，且夜间时间充足，可以做好准备，一般在夜间九点钟左右去进行性生活，距离晚餐吃东西的时间充足，不会感觉很饱，就算在性生活过程中有一定活动量也没有多大影响。

能身体清洁好再去同房，同房之后身体有疲倦感又能及时入眠保持体力充沛，好处才能收获，综合这几点来看，晚上去同房比较合适。

夫妻生活要注意什么？

1、讲卫生

为了提高性生活质量，正确的方法是保持卫生。注意卫生是避免细菌滋生，疾病入侵的方式，有的人性生活前后没有洗澡，可能局部散发难闻气味，或者累积污垢，甚至细菌滋生，容易在生殖器官相互接触时交叉感染，后续造成疾病的传播。

对于抵抗力薄弱的人来说，不想妇科问题出现或者患上某些男科疾病，还需把身体清洁好，保持干净去同房，除了彼此更加投入，还能提高安全性。

2、最好安全措施

性生活的注意事项有很多，包括合理使用安全套。安全套的作用可以避免女性意外怀孕，还大幅度降低不少传染性疾病的患病风险，很多健康问题主要通过性生活的方式传播，包括梅毒、乙肝、艾滋病、尖锐湿疣、淋病等，而想要防止这些疾病入侵，安全套使用是最直接的方式。

而那些没有生育计划的女性，不想意外怀孕带来负担，也要使用安全套，去了解安全套规范使用的必要性。