相信很多人都有过坐车出现晕车甚至呕吐的经历，当出现晕车的症状时，患者可以按摩足三里，也就是颈骨外侧机盖下方约三个手指处的部位，或者是按摩内关以及合谷穴。虽然说晕车是很常见的现象，但是也不能放松警惕。患者在晕车的时候千万不要紧张，要保持轻松，同时尽一切可能少看窗外，因为物体的走动也有可能会引起晕车，除此以外也可以使用晕车贴，或者是晕车药，这些都是有一定效果的。
晕车的原因
1、自身因素，比如前庭功能低下的患者很难保持平衡，就容易出现晕车现象。
2、坐车前吃太饱，或者是摄入过多的高蛋白、高脂食物、
3、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，会让人感到头晕。
4、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等
预防晕车的建议
1、保证充足的睡眠。
2、在乘车时不宜过饥或过饱，吃个七，八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，
3、尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位。
4、头部可以适当地固定避免过度摆渡产生头晕
5、坐车时尽量不要看外面快速移动的景象，最好闭目养神。
6、按摩足三里或者是按摩内关以及合谷穴。
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