脑梗即脑梗死，发现脑梗死前期症状可通过保持镇静、及时休息、服用药物、及时就医、拨打急救电话等方法自救。
1、保持镇静：一旦出现头晕、头疼等脑梗死前期的症状，需要及时平复情绪，保持冷静，避免情绪激动或者焦虑，以免加重病情。
2、及时休息：需要停止活动，并选择相对安全以及安静的场所休息，可以保证脑组织的正常供血以及供氧，有助于病情的稳定。
3、服用药物：常用药物包括阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、替格瑞洛等，在医生指导下规范性的服用，能够有效改善局部的血液循环，利于临床症状的改善。
4、及时就医：待临床症状有所减轻后，还要及时在家人或朋友的陪同下到正规医院接受规范性的治疗。
5、拨打急救电话：如果患者自己无法前往医院就诊，或者出现了意识模糊的情况，还需要及时拨打120急救电话，等待紧急救援。
在此期间还要注意适当调整体位，尽量采取仰卧位，上身微微抬高，同时将头部向后仰，能够缓解呕吐、恶心的症状。
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