刘红亮
副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
中医内科
不存在针灸减肥常见的10个穴位的说法。针灸减肥常用穴位有腹部穴位、腿部穴位、背部穴位等。
1、腹部穴位：主要穴位有神阙穴、水分穴、天枢穴等。通过刺激、疏通腹部的任脉和带脉，调节患者的脾胃功能，促进食物消化以及加快粪便排出，有辅助减肥的作用。
2、腿部穴位：主要穴位有承山穴、丰隆穴、足三里穴等。通过针灸腿部的穴位，能够疏通腿部经络，促进局部血液循环，可以改善局部血液淤堵所引起的肥胖。
3、背部穴位：主要穴位有风池穴、风府穴、肺俞穴等。针灸背部的穴位能够促进身体血液流，缓解身体的疲劳感，改善由于脾虚湿盛、痰浊内阻所引起的肥胖。
针灸减肥时必须要由专业医生操作，避免出现不良的并发症。对于体质比较虚弱以及皮肤过敏的人群，不建议采取针灸减肥。
针灸减肥期间，饮食上尽量避免吃辣椒、大葱以及生姜等食物。要注意身体保暖，保持充足睡眠。
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