微笑抑郁症的治疗

如何对抑郁症患者进行治疗一直都是人们非常关心的问题，微笑抑郁症也同样受到了关注，以下来介绍一下该通过哪些手段进行微笑抑郁症的治疗。

1.认知治疗

目前在抑郁症中的心理治疗方法中，理性情绪疗法\认知心理疗法和行为疗法的疗效受到的认可是最多的。这些治疗疗法都是建立于抑郁症的认知三联征理论的基础来进行治疗流程，其中理论内容包括：①抑郁症患者消对自我消极；②怀疑自己的行为认知；③担心个人未来生活。所以治疗抑郁症所要达到的目标是对患者的消极认知进行转变，来帮助患者用一些更为贴合现实的认知来取代原本消极的认知，促使患者能更积极地面对现实，处理好自己的人生问题。

2.支持性心理治疗

目前来说抑郁症的心理治疗方法通常以支持性心理疗法为主要疗法，特别是在抑郁症发展的早期，患者的情绪比较不稳定，更加需要支持性的心理治疗进行帮助。言语上的鼓励和行为的支持都需要针对患者当前的心理状况、社会因素以及患者所处于的环境进行适当的调整。抑郁症患者们其实都需要得到鼓励和关爱，需要对他们的疾病状况给予充分的解释。如果患者症状较轻，就可以在患病早期和患者一同针对其自身的生活状态进行咨询和讨论。如果患者抑郁症情况较为严重，就不适宜与患者对病情进行讨论，以免增加患者心理压力，导致患者自控感降低，失望感提高，使病情恶化。对于重症患者医生可以关注于从患者的责任感上进行鼓励和帮助，引导患者对生活重拾信心和自信。

3.疏导型心理治疗

由于抑郁症患者长时间沉浸于情绪低落，而且兴致不佳，容易深陷在痛苦的病理体验中，所以医生需要采取积极的手段来帮助患者调动起积极性。患者可以去尝试做一些自己感兴趣的食物，来增加活动量和思维活跃性从而促进情绪状态的改善。医生还可以帮助患者对自己的过去进行分析，如今患者自身人格方面存在的缺陷从而确立目标进行克服。让患者合理疏导不良情绪，对患者身上的闪光点进行强化，也有助于患者热爱生活，相信自我。

其实微笑抑郁症的患者是由于经常为了维护自身在他人心目中的良好形象，而刻意压抑自身情绪，强颜欢笑到最终因为承受压力过大导致情绪失调从而崩溃所导致患病。微笑抑郁症患者在心理防线崩塌时反应与抑郁患者同样巨大，或者甚于抑郁患者。患者可能从一个极度自信的人变为极度自卑的人，甚至对自己各个方面的能力产生怀疑。