眼睛上眼皮里面长个白色的小疙瘩可能是脂肪粒、睑腺炎、皮脂腺囊肿等原因引起的，可以通过一般治疗或药物治疗的方式缓解。
1、脂肪粒：脂肪粒是一种小而硬的白色或黄色颗粒，通常是皮脂在毛囊中阻塞形成。避免挤压，还要保持眼部卫生，如果症状持续或加重，建议就医。
2、睑腺炎：眼睑边缘的腺体感染引起的炎症，可能伴随睑缘红肿、疼痛。患者可以遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、氧氟沙星滴眼液、红霉素肠溶片等药物进行治疗，还要保持眼部卫生。
3、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿通常是由于皮脂腺的堵塞引起的。如果囊肿较小，可能不需要处理。较大或引起不适时，可能需要在医生指导下进行手术切除。
在家中，可以尝试使用温和的毛巾热敷来减轻疼痛或不适。但是应该避免自行挤压或处理这些小疙瘩，操作不当可能会导致感染或其他并发症。如果出现比较严重的不适，应该及时就医。
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