血糖7正常吗

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科

如果出现血糖指标为7的现象,属于血糖偏高的情况,如果是空腹状态下出现血糖指标为7的情况,属于不正常的现象。一般来说,血糖指标需要根据空腹的情况和餐后的情况来分开看待,在空腹情况下,正常的血糖指标为4到6.1之间,超过6.1的血糖指标属于血糖偏高的情况,如果在餐后,血糖指标一般在7.8到11.1左右的范围,如果在餐后两个小时测量血糖指标,指标值超过11.1的情况,则可以判断为血糖偏高的情况,同时,也是判断糖尿病的标准。

血糖7怎么办

1、如果血糖只是短暂在7这个指标的话,不必过于担心,应该注意观察空腹和餐后的血糖指标,并且注意好生活作息,避免熬夜或者过度劳累。

2、如果血糖指标持续偏高的话,应该及时到正规医院内分泌科进行及时就诊,确定血糖指标过高的具体病因,并且在医生的指导下进行积极治疗,治疗期间应该注意保持乐观积极的心态。

血糖高怎么预防

1、在日常生活中注意饮食的习惯,避免摄入高糖分或者辛辣刺激性的食物,预防血糖过高的情况出现。

2、平时可以进行适当的户外体育锻炼,促进身体内部新陈代谢循环,提高身体素质,稳定血糖指标。

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