8岁儿童近视怎么办

司海涛 主任医师
鹤岗市人民医院 眼科

8岁儿童近视应尽早的到医院检查,确定双眼的度数是多数。如果近视的度数并不高,或者是假性近视,可以不需要配眼镜,但需要养成一个好的用眼习惯,定期复查。如果是真性近视,而且度数较高时,就需要配框架眼镜或者角膜塑形镜来矫正视力。儿童的视神经还没有发育好,所以在平时用眼时要避免视疲劳,每次的看书时间都不宜过长,应少接触电子产品,每天多增加一些户外活动的时间,这样对于儿童近视的矫正都有非常大的帮助。

怎样预防儿童近视

1、看书姿势要正确:不可以趴着或斜卧着看书,不能在光线比较强或光线暗的环境下看书,应该选择柔和的灯光并且保持规范的坐姿。

2、注意用眼卫生:不可以用手揉眼睛,要保持眼睛周围的清洁,多参加一些户外运动,多到大自然中看一看,让眼睫状肌得到一个放松。

3、注意营养:儿童的视神经在不断生长发育,需要补充充足的营养,日常饮食中要多吃含有维生素A的食物,比如胡萝卜、蓝莓、动物肝脏、牛奶和鸡蛋等,均衡营养不挑食对预防近视有很大帮助。

4、少糖饮食:有研究发现,儿童摄入过多的糖会影响到视力发育,引起近视。

5、经常做眼保健操:无论是在学校还是在家里,都应养成按时做眼保健操的习惯,可以缓解眼疲劳,并且要定期检查视力。

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