颈部酸胀的原因主要跟外伤以及劳损有一定关系，特别是劳损。如果病人有长时间的低头活动，不注意保暖，受凉之后很容易引起颈部肌肉的僵硬、痉挛，甚至发皱、酸痛、酸胀等情况。所以，颈部的酸胀主要为肌肉症状，与劳损以及外伤有一定的关系。如果没有明显的外伤，则要考虑是否是劳损所致。平时应多注意休息，注意保暖，避免受凉，可以多做热敷等疗法。
颈部酸胀的症状有哪些
1、颈型。主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
2、交感神经型。临床表现为头晕、眼花、耳鸣等症状。由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，易导致肩颈疾病。
3、神经根型。病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
颈部酸胀怎么办
1、尽可能避免长期低头、长期伏案工作以及长时间的低头看手机玩游戏等不良姿势，枕头要枕到脖子下面。
2、进行颈部的功能锻炼，如仰头到极限，来锻炼肩颈肌肉。
3、以放风筝和打羽毛球等体育锻炼来缓解颈部的肌肉缺氧，改善颈部酸胀症状。
刘洪业
副主任医师
孙勇
副主任医师
孙淑建
副主任医师
张帅
副主任医师
