排便困难是指患者存在排便费力，排便时间延长，有排便不尽感，肛门阻塞感，严重者需要使用辅助方法进行排便。排便困难是一种症状，并不是一类疾病，它存在在许多消化道疾病之中，同时会引发许多强烈的不适感，例如，恶心，厌食，睡眠不佳，腹胀，注意力不集中等。下面是排便困难的治疗方法。
1.良好的饮食习惯。养成良好的饮食习惯，多食用高纤维，多吃粗粮，多吃当季新鲜水果和蔬菜，少吃主食，增加肠道容积，补充益生菌，平衡肠道内菌群，是缓解排便困难的有效方法之一。
2.饮水方面。增加饮水量，润肠通便，清理肠道，适当服用润肠类药物，对腹部进行灵性按摩，帮助加快肠道蠕动，有利用粪便排出，减少排便时间。
3.排便习惯。养成良好的排便习惯，训练定时排便，形成生物节律，即使无便意，也要定时排便。在排便过程中不做分散注意力的事情，专心排便。
4.物理训练。在日常生活中进行提肛训练，增加盆底肌力量，使肛门括约肌增强，有利于粪便排除。
5.运动。养成良好生活习惯，适当进行运动，多进行户外运动，提高身体素质，加快肠道蠕动。
排便困难常常是多种消化道疾病的典型症状，所以我们在日常生活中要对消化道疾病进行预防。在做好预防措施的同时，要正确理解疾病发生原因，合理安排生活作息，在发生排便困难症状后，我们要积极寻找原发疾病，治疗原发疾病，根据患者实际病因寻找解决办法。同时对于患者的心理健康也不容忽视，帮助患者树立良好的心态面对疾病，给予患者更多的关怀。
葛剑
副主任医师
赵林
副主任医师
朱飞
主任医师
马保海
副主任医师
黄玉红
主任医师
