持续低烧是指持续发烧时间在两周以上，体温范围在37.3至38摄氏度。持续低烧可能伴随着其他疾病的存在，所以原因不明确的持续低烧应尽早去医院就医，进行全面检查。以下是发生持续低烧的保健要点。
1、注意补充水分。当持续低烧时，体内的热量可通过流汗的方式排出体外，造成体内水分大量流失，若没有及时补充水分，在水分不够的情况下是很难成功退烧的，因此补充足够的水分是十分必要的。日常生活中可通过饮用凉开水、淡盐水或者果汁等补充，如若失水过多，则需要去医院予以补液。
2、予以充足的营养。持续低烧时，人体的肠胃消化功能与平常相比较差，但生病时又容易耗费体力，需予以含有营养且易消化的食物进行补充。可进食牛奶、米汤、粥等容易消化的食物，同时搭配肉、蛋类及鱼肉等蛋白质丰富的食物。必要时也要注意维生素的补充，例如水果蔬菜的补充。
3、物理降温。当发烧时，可予以物理降温来帮助退热。可通过在腋下、腘窝、后背及前胸涂抹酒精或者温水擦洗身体以及睡冰枕等方法进行降温，患者需要注意的是颈肩部不要着凉，物理降温时间不宜过长，以防再次受凉加重病情。
4、注意通便。人体除了通过呼吸、发汗等排出体内的热量，还通过二便来散热，因此在照顾发热的病人时，要注意观察其二便的情况，防止发烧时便秘。当发生无法排便时，可通过顺时针按摩腹部或饮用蜂蜜水等方法帮助排便。
5、注意保暖。持续低烧的患者出汗后，要注意及时更换干燥舒适的衣服，防止湿衣服造成再次着凉。更换时室内要保持温暖，并用热毛巾进行擦拭，减轻身体负担。
持续性低烧且不明原因时，患者不可私自滥用药物，否则容易掩盖病情，患者应尽快就医并查明病因，再进行科学治疗，禁止乱用退烧药。在治疗期间，也要注意疾病的保健，以利于疾病的恢复。
蒋卫民
主任医师
王丽萍
副主任医师
龚新宇
副主任医师
涂鸣汉
副主任医师
迟翔宇
主任医师
