核桃止咳做法

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院 普通内科

咳嗽是呼吸道常见的一种症状,是因为气管、胸膜受炎症、异物或其他物质的刺激所引起的。核桃,又称之为胡桃、羌桃等等,为胡桃科的一种植物。与扁桃、腰果、榛子一起称之为 “四大干果”。核桃仁的营养丰富,微量元素含量较多。 核桃对咳嗽具有一定的作用,将核桃仁与蜂蜜熬粥,用橄榄油炒核桃仁以及核桃粉泡蜂蜜水都对咳嗽具有缓解作用。

核桃的作用

1、核桃对提高记忆力具有帮助。核桃的蛋白质和氨基酸含量丰富,可以促进大脑神经递质,有助于神经细胞的合成,改善脑活力,增强记忆力。

2、核桃具有护发的作用。核桃的钙、铁、磷、油脂等物质含量丰富,对固发、护发、润发具有一定的帮助。

3、核桃具有美容养颜的作用。核桃里含有大量的蛋白质以及褪黑素,可以帮助褪除皮肤表层的黑色素,提亮皮肤。

引起咳嗽的因素

1、着凉是引起咳嗽的因素之一,早晚或者是换季的时候,温差较大,没有及时加衣,导致着凉引起咳嗽。

2、细菌感染也有可能引起咳嗽,如居住环境长期不通风,导致细菌滋生被感染,或者外出被其他咳嗽患者传播感染所引起咳嗽。

3、过敏反应也有可能会引起咳嗽。

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