石德全
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
神经内科
患者出现脚趾麻木的症状，很有可能是由于长期姿势不当引起的。比如久坐就有可能会造成下肢血液循环不流畅的情况，脚趾就会有麻木感出现。一般来说适当的活动后就能缓解，但是如果脚趾麻木的情况经常出现，而且无法自动缓解，就要考虑是神经方面出现了问题。
一、脚趾麻木的形成原因
1、引起脚趾麻木的原因有很多，中老年人群比较常见，主要是末梢神经缺氧造成的。这种情况在睡眠期间多发，由于睡眠状态下的血液循环缓慢，醒来时就会出现脚趾麻木的感觉。
2、另外腰椎间盘突出症患者，由于神经受到压迫，末梢神经功能逐渐减退，也会出现脚趾麻木的症状。
3、如果患者在穿鞋时脚趾受到挤压，使得血液循环受阻，也能够导致脚趾麻木的情况出现。长期处于固定体位工作的患者以及患有颈椎病、腰肌劳损、低血糖、高脂血症等疾病的患者都会发生这种情况。
二、脚趾麻木的缓解方法
1、患者首先要注意多休息、少活动，平时穿的鞋子要选择宽松的，还有睡前用温水泡脚，或者到医院进行针灸、热敷等物理治疗。也可以遵医嘱口服药物缓解。
2、如果长时间没有好转，就要到正规的医院去做详细的、全身性的检查，明确原因后积极治疗。
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