经常性痛经是指女性在月经期间或前后出现腹部疼痛、不适等症状，可能是受凉、精神压力过大、子宫内膜异位症、子宫肌瘤造成的，可以根据原因选择合适的治疗方法。
1.受凉：在月经期间不注意腹部保暖，可能会受到寒凉刺激，使子宫收缩引起痛经。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加异物，避免腹部受凉，有助于疼痛改善。
2.精神压力过大：如果在月经前后精神压力比较大，就会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现痛经症状。建议保持良好心情，适当听一些舒缓的音乐或与家人交流谈心。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症会导致子宫颈管狭窄，影响经血流，引起痛经。患者可遵医嘱服用左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
4.子宫肌瘤：由雌激素水平增高、孕激素水平不足等，也可能会出现月经期间腹部疼痛的情况。必要时，患者可配合医生通过肌瘤切除术进行治疗。
总之，经常性痛经是一种常见的妇科问题，需要根据具体情况进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗方案。
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