葡萄干和枸杞泡水对身体有很大好处。两者一起泡水饮用，有美容养颜的作用，可以延缓衰老，对皮肤疾病也有一定的辅助治疗作用。经常饮用还有助于消除疲劳，提高身体的免疫力，预防结肠癌等疾病的发生，也有助于改善贫血，辅助治疗老花眼等。
葡萄干的食用禁忌
1、糖尿病患者忌食。葡萄经过长时间的曝晒，导致其中沉淀有较多的葡萄糖。而糖尿病的患者摄入过多糖分，可导致血糖升高，对病情不利，因此这类患者应忌食葡萄干。此外，葡萄干也不适合体型偏胖的人食用。
2、补钾时不可食用。葡萄干中含有丰富的钾元素，如果正在补钾，不宜同时食用葡萄干，以免钾元素过多而引起高血钾症，出现腹泻、腹胀等症状。
枸杞的食用禁忌
1、不宜过量食用。枸杞性质温和，每天适量吃一点对身体有很大好处，但不宜过量食用，以免导致上火，出现流鼻血、眼睛红胀等症状。
2、患有感冒发烧的人不宜食用。枸杞效果虽好，但不适宜所有人食用，如果患有感冒发烧、腹泻、炎症的，不宜食用。此外患有高血压、糖尿病的人也要尽量少吃，以免影响到血压和血糖的稳定性。
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