一、升白细胞的食物
1、香菇是常见的食材，具有很高的蛋白质，并且也富含多种维生素，对于升高白细胞，以及恢复身体健康具有很好的作用，可以促进白细胞的产生和生长，是促进白细胞生长的首选食物。
2、鹅蛋是相比其他禽类鸡蛋中蛋白质含量最高的一种，因此补白细胞的效果也很好，鹅蛋煮熟后只吃蛋清，鹅蛋清里面含有的很多营养成分对升白细胞可以起到很好的效果，最重要的是鹅蛋的吸收效果好。
二、升白细胞的食物的注意事项
1、虽然柿子富含丰富的维生素，但是白细胞低的人脾胃比较弱，而柿子为大凉之果，容易损伤脾胃阳气，所以升高白细胞者不可食用。
2、槟榔是提神醒脑的首选食物，但是为破气伤正的食物，体质虚弱的人尤其是白细胞减少者，一定不能服用，不但对升高白细胞没有正面作用，反而影响其生成，与此同时，服用过量的槟榔还会导致口腔健康受损。
3、薄荷在中医认为是新辛凉的食物，既能疏风散热，又能只泻不补，所以0凡是虚弱的病，比如白细胞减少症者，一定禁止服用，会适得其反。
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副主任医师
A： 能够帮助升高白细胞的水果和食物，主要包括富含优质蛋白质的食物，能够帮助提高白...
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副主任医师
A： 一般可以多吃一些鱼肉、牛奶、大豆、动肝脏等食物可以升白细胞，但是食物只能够起...
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主任医师
A： 升白细胞的食物有动物的肝脏、牛肉、羊肉和鸡蛋，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果...
张艳凯
副主任医师
A： 你好，可能有牛肉，乌骨鸡，黄鳝，海参，鸡肉，鸡蛋，甲鱼，河蟹，阿胶等，食物不...
吴彬
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