熬夜眼睛肿怎么消除

司海涛 主任医师
鹤岗市人民医院 眼科

熬夜导致眼睛肿,一般来说是眼睑水肿,眼睑水肿又分为两种性质,即生理性的以及病理性的。如果夜间睡眠不充足,或者睡觉的时候枕头太低或者睡觉之前饮用了大量的水,从而使面部血液回流受到了影响,那么就会导致眼睑水肿。这种属于生理性眼睑水肿,可以自然消退,要想快速消肿也可以采取冰敷的办法。此外,还需要考虑病理性眼睑水肿的可能,这种又分为炎症性质以及非炎症性质。非炎症性质的眼睑水肿,一般是由于一些疾病引起,比如甲状腺功能低下、过敏性疾病、慢性肾炎等,需要明确病因,再针对原发疾病进行治疗。

熬夜眼睛肿了要注意什么

1、熬夜很容易引起眼睑肿胀,要注意不要用手去揉眼睛,否则会加重肿胀的程度。可以对局部做冷敷处理,每天可以冷敷三至五次,每次的时间持续在15分钟左右。

2、如果眼睛肿得特别厉害,那么可以让医生开一点消炎类眼药水,每天滴几次,也是有利于消除肿胀的。

3、平时要有良好的用眼习惯,玩手机和电脑的时间不要太长。也要有良好的作息习惯,要保证睡眠充足。

平时一定要减少熬夜,因为熬夜会对眼睛造成很大的损害。如果熬夜导致眼睛肿了,那么可以冷敷来消肿,平时不要去揉自己的眼睛。

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