小孩胃肠系统发育没有完全成熟，因而无明显便意。由于脾胃虚弱，饮食不慎后会食积，消化不良导致气血生化不足，胃肠驱动无力。因此需要从根源上进行治疗，首先是养成每天按时排便的习惯，一般是早上起床喝一杯温水上厕所比较好，三餐定时定量，避免零食过量，培养小孩吃饭不挑食，按时吃饭良好的生活习惯。
小孩脾胃虚弱便秘怎么调理
1、易消化的食物。孩子胃容量比较小，如果吃得过多，或者吃一些粗糙或大块的食物，很容易引起消化不良和便秘症状，所以家长不要给孩子吃太多的食物，建议少量多餐，并吃一些容易消化的食物，这样可以预防孩子便秘。
2、适当补充纤维。脾虚便秘的孩子应该多吃蔬菜和水果，以增加身体纤维的摄入，纤维可以帮助加速肠道蠕动，促进孩子排便，也可以促进肠道不能吸收的食物残渣尽快排出体外，起到改善脾虚便秘症状的作用。
3、补充肠道菌群。 孩子胃肠道问题主要是因为肠道菌群平衡被打破，所以家长可以在医生的指导下，给孩子补充适量的肠道活性益生菌，有利于促进肠道蠕动，也能增强胃肠消化能力，对调节孩子脾虚便秘有很好的效果。
4、少吃油炸食品。一些垃圾食品，快餐等，最好少给孩子吃。零食，甜点和膨化食品，如薯片，含有大量的糖，油脂，吃太多，会影响孩子的消化吸收。
5、给孩子按摩。按摩孩子的小肚子，促进肠胃蠕动。可以去专门的小儿推拿诊所，也可以学习一些简单的动作帮助孩子推拿。
杨小凡
副主任医师
赵天豫
副主任医师
彭文琦
副主任医师
邢龙
副主任医师
