脖子两边筋疼是什么原因

高其宏 副主任医师
芜湖市第二人民医院 普外科

脖子两边筋疼首先考虑是风湿风寒,由于没有注意颈椎保暖工作,寒邪侵袭颈椎,进而诱发患者出现脖子筋疼的症状。其次考虑是颈椎劳损,主要是颈椎长期处于一个姿势,伏案工作或是落枕,颈部反复的急慢性损伤软组织,使颈部肌肉紧张,造成了颈椎劳损,进而导致脖子筋疼的症状。另外考虑患者有颈椎疾病,长期的颈椎劳损可能诱发颈椎疾病发生,颈椎疾病的常见症状就是脖子疼痛,颈部疾病有神经根型颈椎疾病、椎动脉型颈椎疾病、脊髓型颈椎疾病、交感型颈椎疾病、颈型颈椎疾病、颈椎间盘突出等,需要积极检查,对症治疗。

脖子两边筋疼注意事项

1、注意不要长时间的低头看手机,养成良好的生活习惯,不要剧烈的运动,工作的时候避免一个姿势,否则对疾病恢复是不利的。

2、晚上在睡觉的时候枕头不要过高,与额头平齐即可,过高很容易引起颈部不适,在治疗期间饮食上不吃辛辣刺激性的食物,吃一些营养的食物,增强身体所需要的营养。

3、日常也可以参加户外的运动,能够改善身体疾病的产生,增强身体的抵抗力。

4、晚上睡觉得时候不要开窗户,吃药按时,不可拖延,以免病情加重。

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