近视指的是当眼在调节放松状态下，平行光进入眼内，其聚焦在视网膜之前，导致视网膜不能形成清晰像。近视是屈光不正的一种。近视受遗传、环境因素综合影响，具有家族聚集性。近视只能通过佩戴眼镜、角膜接触镜或者手术治疗等方法来进行纠正治疗。通常近视还分为轻度、中度、高度近视三种。当眼睛在看远处物体模糊不清时，应该及时就医进行相应的视力检查。
怎样降低近视眼镜度数
就目前为止是没有任何办法能够有效的使近视度数降低或者恢复的，只能通过佩戴眼镜或者进行手术矫正近视、提高视力。因为眼睛一旦近视，眼轴会有拉长或者角膜曲率的增加，还会造成一定的眼底病变，这种产生的过程是不可逆的。就是近视度数一旦形成，是没有办法能够使近视度数降低或恢复正常。
如何预防近视
1、控制用眼距离，避免用眼距离小于33cm，近距离用眼45分钟后，应该适当的休息一下，眺望一下远方，让眼睛休息一会。
2、每天养成做正确眼保健操的习惯。
3、增加一些户外活动。
4、避免在光线比较阴暗的环境下看书、学习或者工作。
5、培养良好的阅读习惯，不要躺着看书或玩手机，不要在公交车或行走的时候看书或者玩手机。
6、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
申家泉
主任医师
陈婷
主治医师
