婴儿如何添辅食

马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 儿科

在正常情况下,随着宝宝的成长,妈妈乳汁分泌液会变得越来越少,造成乳汁不能满足宝宝日常的营养需求,因此需要及时给宝宝添加辅食,补充营养,避免不宝宝有出现营养不良的情况。

婴儿如何添辅食

1、当宝宝成长发育到六个月左右,家属则需要及时给宝宝添加辅食,建议宝宝添加辅食的过程中但要遵循由小及大、从细到粗、又少及多重要原则。在宝宝六个月的时候,需要选择一些富含铁米粉以及土豆泥等食物,在宝宝食用后没有出现不良的情况下,再逐渐添加蔬菜泥、肉泥以及烂面条等食物到宝宝的饮食中。此时,婴儿的肠胃已经发育,各种消化酶已经开始分泌,所以给婴儿添加这些补充食物可以帮助婴儿的肠道发育,并且婴儿有足够的营养来茁壮成长。

2、6个月至1岁的婴儿处于咀嚼和吞咽发育阶段,这时,父母可以准备一些硬的辅助食物来锻炼宝宝的咀嚼能力,建议给宝宝添加的辅食必须多样化,且需要是多种元素存在,避免有出现营养不良挑食、厌食等不良习惯出现。

3、给宝宝添加辅食过程中,如有出现宝宝食物过敏的现象,要及时停止给宝宝喂食,如有出现严重的过敏反应的要及时就医治疗。

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