尿酸过高要注意避免一些豆类食物，适当戒酒，注意减少三餐主食中的糖分摄入，多吃粗膳食纤维、蔬菜等食物。高尿酸血症的患者要注意进行体育锻炼，促进尿酸的及时排出。
尿酸高的危害有什么
1、导致关节的组织纤维化、坏死的可能。体内过多的尿酸会随血液进入关节软组织中，引起尿酸盐的沉淀，造成关节出现病态的改变，造成关节活动能力下降，骨骼出现不同程度的纤维化的现象。
2、诱发痛风病的出现。患者存在痛风病的现象，进一步说明患者存在血尿酸偏高现象。当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时，患者会出现关节麻木、疼痛剧烈、肿胀等明显不适应症。
尿酸高怎么降低
1、少吃脂肪含量的食物，主要是体内脂肪过多，会引起尿酸排出异常的现象。
2、降低食盐的摄入量，保持一定量的钠盐的摄入，可有效的促进尿酸的及时排除。
3、少吃嘌呤含量的食物，注意避免饮酒。
4、适当进行药物控制，如有出现尿酸偏高严重的情况，建议要使用一些具有抑制尿酸生成或促进尿酸排出的药物进行治疗。
5、坚持进行有效的运动，促进尿酸随汗液的排出，降低体内尿酸含量，缓解不适症状的出现。
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