检测微量元素用空腹吗

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院 临床营养科

检测微量元素不需要空腹进行。微量元素检测主要采用直接针刺法和采血法,不进行静脉血采样。微量元素检测是检查钙、铁、锌、维生素A、维生素E、维生素D等微量元素,观察人们的身体是否缺少这些元素。对于儿童,测量微量元素可以发现生长发育过程中的一些问题。例如,当儿童缺钙时,很容易影响孩子的生长发育,还可能导致低钙血症、惊厥等情况,严重时甚至可能导致O型腿或X型腿等症状发生。通过微量元素的检测,可以了解目前体内是否缺少一些微量元素,方便人们及时进行补充相应的微量元素。

空腹喝牛奶坏处

1、阻碍消化。水在牛奶中比较较大,空腹饮用会稀释胃酸,影响消化吸收。空腹时肠胃蠕动加快,牛奶在肠胃中停留时间缩短,不利于营养消化吸收。

2、容易产生有害物质。牛奶含有蛋白质、氨基酸,不能被充分吸收排出,会被大肠细菌分解腐败,变成对人体有害的物质,影响肠道健康。

3、降低营养利用率。牛奶富含蛋白质,空腹饮用后蛋白质不能完全被吸收,会被作为热量消耗,所以喝牛奶前先吃些食物垫肚子,减慢肠胃蠕动,才能使营养充分吸收利用。

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