末梢血液循环不好是一种微循环障碍，常引起患者手脚冰冷，出虚汗。尤其在女性中更常见，这主要是由于患者的血液新陈代谢减慢，血液回流的能力减弱，使得手脚的血液循环循环不畅，长期末梢循环不好会导致外周组织坏死，如果出现二次感染，将会有严重的后果。
末梢血液循环不好有表现：
1、麻木、抽筋：末梢血液循环不良的早期常见症状就是手脚麻木、抽筋，还可能导致手脚某些部位红肿，尤其是腿部症状比较明显。此外，患者在过度活动后，腿部会感到非常疲劳和酸痛。
2、手脚冰凉：患者即使在夏天，手脚也常常是冰凉的。在相同的温度条件下，总是比其他人穿更多的衣服，这与血液循环不良和四肢缺乏稳定的血液营养供应有关。此外，患者还可能出现脚踝、腿部肿胀、静脉曲张、头晕等症状。
3、皮肤青紫：患者的皮肤青紫，这是身体某处的氧气供应不足，外周循环血液流动出现障碍造成的，这种青紫的皮肤经常出现在四肢末端和下垂部位，按摩保暖后，皮肤又会恢复成正常颜色。
末梢血液循环不好怎么办：
1、每天用热水泡脚。水温在45度左右为宜，每天泡十分钟，让热水漫过脚踝，当脚被泡得又红又热时，这个时候双脚的血液循环是顺畅的，如果在泡脚的同时用手按摩双脚的穴位，会起到更好的效果。
2、睡眠质量直接影响人体血液循环系统的运行。因此，患者平时要注意劳逸结合，养成良好的生活作息习惯，保证每天至少有8小时的睡眠，这样身体每天才能正常运转。
马伟
副主任医师
吕志勤
主任医师
李春民
主任医师
李方方
主治医师
