尿酸主要由碳、氧、氢、氮等元素构成，是人体内嘌呤物质的代谢终极产物，通常可以随着尿液排出体外。正常情况下，人体内的尿酸含量1200毫克左右，其中每天约新生成600毫克并同时排泄600毫克，因此处于动态平衡状态。如果体内产生过多尿酸或尿酸排泄机制退化，那么就会导致体液变酸进而影响体细胞的正常功能，长期发展可能会引发痛风。高尿酸是一种常见的代谢性疾病，患者血液中的尿酸会异常增多，需要及时进行科学的干预。
尿酸高吃什么水果
1、香蕉。香蕉是一种常见的热带和亚热带水果，带有浓郁的香味，软糯可口，甘甜怡人，适合儿童和老年群体食用。香蕉中含有丰富的膳食纤维、维生素A以及多种微量元素，可以稳定体内的血清素和褪黑素，促进人体的正常生长和发育，适合高尿酸群体食用。
2、蓝莓。蓝莓是杜鹃花科越橘属植物的果实，原产于北美洲和东亚地区，如今在欧洲、北美洲、俄罗斯、朝鲜、日本以及中国等地均有栽培。蓝莓的果实中含有丰富的花青素，不但可以起到良好的营养保健作用，还有助于预防脑神经老化，氧化血管并增强人体的免疫力。
3、柚子。柚子多在每年的4到5月开花，9到12月结果，原产于东南亚地区，在我国已有3000多年的栽培历史。柚子酸甜可口，含有多种营养物质，属于低嘌呤食物。
张英泽
副主任医师
刘光伟
主任医师
高建军
副主任医师
袁晓勇
副主任医师
张兴明
副主任医师
