平时血压正常为什么突然偏高

吴彦 主任医师
北京大学人民医院 心血管内科

在一些病理性的情况下,可以引起血压在短期内明显的升高,是属于继发性的血压升高,比如疼痛、发热状态、创伤。一些内分泌系统的肿瘤,比如嗜铬细胞瘤等可以引起血压突然的升高。对于这种继发性的血压升高,建议需要及时的去医院进行查明相关的原因,才能够有针对性的处理。

平时血压正常突然增高什么原因:

1、生理性的原因,比如在剧烈运动以后、情绪激动、劳累、严重的失眠、大量的饮酒抽烟等状态下,都可以导致血压在短期内明显的升高,在进行休息以后多次测量血压,再进行评估。

2、正常人血压突然升高,可能与熬夜和过度劳累相关,也可能与饮食刺激性饮料或食物相关。紧张、兴奋、运动甚至是憋尿的时候,人的血压也都可能出现暂时性的突然增高。

3、影响血压的因素主要有五个方面:每搏输出量、外周阻力、心率、主动脉和大动脉管壁的弹性、循环血量与血管容量。

怎么维持血压正常:

1、保持正常的血压水平,应该注意控制饮食和运动。如果平时血压高,可以服用降压药物治疗,多吃一些富含蛋白质。

2、在日常生活中远离烟酒,并且注意保持一个良好的情绪。

3、在生活中控制饮食,食盐的摄入量每天控制在六克以内,多吃高钾低钠的食物,多吃新鲜的蔬菜以及水果。
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