肌无力吃什么

吕志勤 主任医师 教授
北京大学第一医院 神经内科

肌无力主要表现为部分或全身骨骼肌无力,患者容易疲劳,在活动后感觉症状加重,更加劳累,休息后得到缓解。一般病情反复、病程绵长,且难治。多种原因导致神经肌肉传递发生障碍引起骨骼肌收缩无力,从而表现为肌无力的现象。肌无力患者可以多吃高蛋白、温补、果蔬等食物。

肌无力吃什么:

1、多吃鸡蛋、鱼类、牛奶等食物,可以补充充足的营养,满足患者营养所需,还可以提高免疫力,加强肌肉的收缩能力。

2、多吃菜心、莲藕、土豆等蔬菜,由于肌无力患者脾胃虚损,多吃温补滋养食物有补益、和中、缓急的作用。

3、多吃苹果、橙子、葡萄等水果,可以保证患者摄入足够的维生素,促进纤凝蛋白的合成。

肌无力患者日常生活管理:

1、减轻疲劳,避免过度劳累。如乘坐公共交通工具出行,避免开车、骑单车等;上下楼梯乘坐电梯。

2、避风寒、防感冒。肌无力患者免疫力相对较弱,在冬春季节注意防寒保暖是很重要的,避免加重病情。

3、保持心态。肌无力患者应保持心态平和,避免过度哭泣和悲伤,有利于病情的恢复。

4、患者应长期进行适当的运动锻炼,不仅可以提高免疫力,还能促进肌肉的形成。

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