高血压是一种以体循环压力异常升高为主要特点的临床综合征，血压的持续升高将导致心脏、肾脏、脑和血管的损害，并由此产生一系列的临床疾病。中国高血压防治指南规定，18岁以上成年人，在未服用降血压药物情况下，收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
高血压下午会不会血压升高
1、正常人一天中血压并不固定，而是有波动的，人一天中血压有两个峰值，第一个峰值在早上6点到10点，第二个峰值在下午16点到18点，大多数病人早晨血压会较下午高。
2、不同的人可能血压峰值不一样。高血压患者如果清晨服降压药，下午时血压上升，就需要调整用药时间为一天2次，一般第二次服药时间为下午2点。
高血压的日常注意事项
1、低钠高钾饮食
世界卫生组织提倡每日盐摄入量小于6g，钾摄入量高于2g。
2、减肥限重
肥胖与血压数值、高血压发病呈正相关，尤其腹型肥胖，建议减轻体重，预防高血压病。
3、限酒
建议男性每日酒精摄入量不超过25g，女性每日酒精摄入量不超过15g。
4、适当运动
长期定量体育运动，可以起到治疗效果。每日30分钟运动，对血压降低有很大好处。建议进行有氧运动，包括慢跑、骑自行车、游泳、太极拳、健美操、广场舞等。
齐欣
主任医师
张博
主任医师
林晓光
主任医师
