假性近视是指由于睫状肌的持续收缩和痉挛引起的视力模糊，以及由于过度使用眼睛引起的晶状体厚度增加。假性近视原则上是可以恢复的。因为近视是功能性的，由调节性痉挛引起，所以眼轴是正常的。通过适当的休息和适当的治疗，调节性痉挛得到缓解，晶状体厚度恢复正常，假性近视的程度得以消除。要养成良好的工作习惯和眼睛习惯，不要长时间使用手机和电脑；可以适当地参加体育锻炼，增强体质，帮助放松眼睛。
一、假性近视的原因
1、儿童或青少年在阅读或写作时，眼睛与书籍或文字的距离往往小于33厘米，与桌面(或书写)的视角不90度，或躺着阅读会导致假性近视。此外，如果长时间使用眼睛后不注意休息，或者学习时没有良好的照明，也会导致假性近视。
2、许多儿童和青少年是挑食者和偏食者。不经常吃蔬菜、水果、豆制品和粗粮。这种习惯会导致体内维生素缺乏，从而使孩子容易假性近视。
二、假性近视怎么自然恢复
1、假性近视患者需要减少闭眼使用时间，多做户外活动，远视，保持正确的读写姿势，正确使用眼睛，注意休息。
2、假性近视患者不能戴眼镜。戴眼镜会促使近视加深。
3、假性近视患者还可以坚持做眼保健操，并可以参加打乒乓球、羽毛球和放风筝等活动。可以用药物治疗，有必要定期去医院观察疗效。
陈婷
主治医师
张红松
副主任医师
张宁
主治医师
曾峰
副主任医师
