熬夜会导致血压高吗

周泠淇 副主任医师
哈尔滨市第一医院 心血管内科

熬夜很容易得高血压,血压升高。熬夜的患者,因为严重的睡眠不足,带来疲劳或精神压力,并使自主神经紊乱,可导致高血压。血压的波动与睡眠有很大关系。如果睡眠充足,血压就会稳定。常年熬夜,运动量少,容易肥胖,也是高血压的易感因素。熬夜,也就是生活不规律,也会导致免疫力下降,容易引发各种疾病。

一、熬夜会导致血压高吗

如果偶尔熬夜,不会引起高血压,即使升高,也是一过性升高,休息后可以缓解。但是,如果长期熬夜,会导致血压升高,出现不可逆的高血压。长期熬夜会导致内分泌紊乱,血管收缩,动脉硬化,高血压。尤其是在其他原有高危因素的基础上,比如遗传因素,长期熬夜,更容易出现高血压和高血压。所以为了预防高血压,一定要注意避免长期熬夜。

二、熬夜的危害有哪些

1、长期熬夜会使患者眼睛超负荷,导致视觉功能丧失。严重的话容易引起白内障等眼病,缩短眼睛寿命。

2、经常熬夜的人容易造成消化酶分泌混乱,在一定程度上降低患者的消化功能,减缓代谢速度,甚至影响肝功能。

3、熬夜也会影响人体皮肤的正常代谢,尤其是女性。长期熬夜会引发一系列的皮肤问题,比如痘痘、皮疹、脸上长痘痘等等。

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