全身无力又被称为全身乏力，指的是全身没有力气，不想动弹，感觉非常的疲劳。导致全身无力的原因有很多种，比如从事体力劳动的人群劳累过度，睡眠不足，饮食过于清淡都会导致感觉全身无力，并且经常饮酒和饥饿的人也会出现全身无力的情况。在体力或脑力劳动后感觉到无力是一种正常的生理现象，但是如果在轻微活动后就会出现，需要提高重视。
突然全身无力是什么原因
1、存在脑血管的疾病。当出现脑出血，脑梗塞等，导致脑功能出现障碍，就会出现全身无力的情况，需要进行头部检查，明确相应的原因进行针对性治疗。
2、生理性因素。如果是因为睡眠质量差，劳累过度和运动过量出现的全身无力的情况，通常不需要进行特殊处理，充分休息和养成良好的作息习惯后，再配合适当的锻炼就可以明显改善。
3、病毒性感冒。当身体的抵抗能力下降，就会导致身体被病毒侵袭，从而出现全身乏力的情况，通常还会伴随着发烧，咽喉肿痛等表现。
突然全身无力如何改善
1、注意休息。在日常生活当中多注意休息，一定要保证睡眠时间充足，有条件的话可以适当的进行午休。
2、形成良好的作息习惯。日常作息一定要有规律，并且一定要长期坚持下去。
3、适当的进行锻炼。适当的进行一些运动可以很好的提高身体的免疫能力。
4、及时的补充身体所需营养。饮食方面不管是蔬菜、肉类还是海产品都要摄入，可以补充人体所需的一些营养，特别是微量元素和维生素。
陈曦
主治医师
龚新宇
副主任医师
