空腹血压高是什么原因

吴彦 主任医师
北京大学人民医院 心血管内科

一个人的血压高低,会受到很多种因素的影响,比如情绪紧张激动、过于劳累、经常熬夜等,均可以导致患者血压升高。若是空腹血压升高,一般是因为饥饿后引起交感神经兴奋性增加,就会存在血压升高的情况。针对这种表现,可以结合患者的日常血压进行对比。若是平时血压正常,只是单纯空腹血压升高,在进食以后,血压即可恢复正常,属于一种正常的反应,并不代表就是患有高血压。

空腹血压高还是低

1、空腹血压通常要比餐后血压高。这是由于饮食后,一部分血液会转移至胃肠道,可以促进胃肠消化、吸收。在饮食或者食用水谷营养物质后,可导致全身的有效血容量下降,血压就会比正常时低。

2、一些人在吃过饭以后,可能感觉昏昏欲睡,这就是因为饭后血液流向胃肠道增多,但是流向脑部的血液就相对减少,从而引起脑血管供血不足而引发的现象。所以,空腹血压往往会比饱腹时高。

空腹血压高要注意什么

1、注意饮食和生活习惯的调整,平时应当适当补充蛋白质,均衡饮食营养,还要补充各种维生素。

2、平时可以多喝水,多吃一些水果和蔬菜,不要吃生冷、坚硬以及变质的食物,不吃辛辣刺激性强的食物。

3、加强锻炼,适当运动,可以增强体质。并适当控制体重,也可以达到控制血压的目的。

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