到了秋天气温开始变化，会发现早晚温差大，要通过正确调节来安全度过秋季，保养工作做好，多吃点润肺的食物，身体才能保持健康。不过，有部分人到了秋季就容易流鼻血，也会带来伤害，而流鼻血具体的原因是什么呢？下面来详细了解。
到了秋季容易流鼻血，可能和鼻腔太过干燥有关。因为秋季到来万物开始凋零，空气湿度降低，在外面活动时会发现很干燥，而在这种环境中没有注意保湿，多补充水分或者调节好环境，在湿度不够的情况下鼻腔黏膜变干燥，容易毛细血管脆弱，破裂出血，很多人会有流鼻血的表现。
另外，有部分人容易流鼻血和不良习惯有关，例如经常在感觉鼻腔干燥时用手去挖鼻孔，锋利的指甲刺激鼻腔粘膜，同样也会受损而出血。因此，需要改掉不良习惯，才能防止流鼻血情况严重。
怎样止血是错误的？
在流鼻血时正确止血方法需掌握，才能避免血液流失量多。而在流鼻血时大多数人会选择仰起头的方式，认为仰起头没有重力的影响，血液就不会流出来，其实，这种止血的方法不科学，反而会带来伤害。
如果流血的量多，直接仰头止血，这些流失的血液会直接进入鼻咽部位，甚至流入口腔，可能会堵塞呼吸道，有健康隐患。需要在流鼻血时用冷水拍额头或者敷上冷毛巾，可以让血管收缩，从而减少出血量，而不是直接仰头止血。
秋季应该怎么做？
到了秋季要避免经常流鼻血，最重要的是鼻腔护理工作做好，特别是那些本身有鼻炎发展的人，到了秋季要注意保暖，减少寒冷刺激，否则鼻腔会有不适感。很多人在鼻腔难受时用手去挖鼻孔，可能就会刺激黏膜，损伤粘膜，后续容易流鼻血。
当然，改善生活环境有必要，秋季到来空气湿度下降，应该室内使用加湿器，保持湿度正常。日常生活中要多吃点滋润身体的食物，水分也要满足需求，新鲜的蔬菜和水果都可以多获取，才能增强抵抗力的同时保护脆弱的鼻腔粘膜，防止毛细血管破裂出血。
通过以上内容可以发现，到了秋季容易流鼻血原因多种多样，而在流鼻血时正确的应对方法要了解，否则血液不断流失会带来身体伤害。值得注意的是，有部分人的流鼻血原因复杂，可能和某些疾病有关，因此流鼻血频率高，血液流失的量多，最好去医院检查，不要自行处理。
姚俊
主任医师
李延忠
主任医师
路承
副主任医师
史保轩
主任医师
