胃疼的出现，多是长期积累所致。很多人由于工作压力大经常熬夜加班，家庭负担重，饮食不节制等情况影响，十之八九的人都患有胃部疾病。患病后，患者会经常有胃疼、胃胀、胃痉挛等强烈的胃部症状发作。那这时有什么方法能够缓解胃部不适呢？其实，胃疼时可以试试按摩身体穴位来缓解胃疼，即简单又快捷。那么，胃疼时，按哪个部位可以缓解疼痛？
胃疼时，按哪个部位可以缓解疼痛？
1、胃疼按摩胃肠点穴可以缓解疼痛，胃肠点穴位于手掌生命线的正中央，此穴有止痛、润肠养胃、延缓身体老化的功效。按摩手法用左手指按压右手手掌的胃肠点穴，每按压一次缓缓吐气一次。每次按压五秒，做二十次，力道要适量，如果胃疼的严重力道可加重。
2、胃疼按摩气海穴可以缓解疼痛。气海穴位于肚脐下方的位置，此穴有温养、强身、养胃护胃，防治胃病的功效。按摩时先用顺时针的方向按摩气海穴五十下，再用逆时针的方向按摩五十下，能及时缓解胃疼。
3、胃疼按摩天枢穴可以缓解疼痛。天枢穴位于肚脐左右两边各约两拇指宽的位置，此穴能治疗消化不良、胃脘胀满、恶心欲呕、腹泻腹痛等功效。在按摩时用手掌轻轻按压天枢穴二十下，再从天枢穴上方，从上往下按摩三十下，即可缓解胃疼。
4、胃疼按摩足三里穴可以缓解疼痛。足三里穴位于膝盖骨下方，胫骨边缘处，此穴能促进胃酸分泌、缓解胃部疼痛及其他不适症状。按摩左右双脚的足三里穴以揉捏的方式按摩，每次按摩二十分钟即可。
总之，通过按摩穴位可以在一定程度上缓解胃疼，还能起到养胃、护胃的效果。胃疼很常见，特别是白领人员，常常需要熬夜加班，更需要提防胃疼的发作。最后，建议患有胃疼疾病的患者，每天饮食要清淡，少喝刺激性的饮品，如咖啡、碳酸饮料、啤酒、白酒等。平时多注意胃部保暖，有良好的生活习惯，才能彻底摆脱胃疼。
李国刚
主治医师
居宝芹
主任医师
