双相障碍即双相情感障碍，双相情感障碍是一种较为严重的精神疾病，它显著影响患者的生活、工作与社交，但绝非不治之症。通过科学治疗与有效管理，患者完全有望恢复稳定的生活状态。
双相情感障碍的核心特征是情绪波动，患者会在躁狂与抑郁两种极端情绪间反复切换。躁狂期时，患者可能极度兴奋、行为冲动，甚至睡眠大幅减少；而抑郁期则可能深陷情绪低落、兴趣丧失，甚至产生自杀意念。这种情绪剧烈波动不仅损害心理健康，还可能增加心血管疾病、糖尿病等共病风险。此外，双相情感障碍复发率高，需长期治疗与管理。
面对双相情感障碍，患者与家属应树立正确认知，积极寻求专业帮助。治疗方面，药物治疗是基础，如常用的心境稳定剂碳酸锂、抗癫痫药物丙戊酸钠等，能有效控制症状。同时，心理治疗也至关重要，认知行为疗法、人际与社会节奏疗法等可帮助患者调整思维模式，提升应对能力。
日常生活中，患者还需注重生活方式调整。保持规律作息，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床；进行适度运动，如每周散步3-5次，每次30分钟；保持健康饮食，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如三文鱼、核桃，以及富含维生素B群的食物，如全麦面包、燕麦等，这些都有助于稳定情绪，减少复发。
徐莉萍
主任医师
杨乐金
副主任医师
龚新宇
副主任医师
庞吉成
主治医师
