尤长宣
主任医师
南方医科大学南方医院
肿瘤科门诊
化疗期间，饮食直接影响身体恢复。下面几类食物千万别碰，否则可能加重不适。
1️⃣ 辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末会刺激胃肠道，加剧恶心、呕吐、口腔溃疡等副作用，让肠胃更脆弱。
2️⃣ 油腻高脂食物
油炸食品、肥肉、奶油蛋糕不易消化，还可能引发腹胀、腹泻，增加胃肠负担，影响营养吸收。
3️⃣ 生冷不洁食物
生鱼片、未煮熟的肉类、凉拌菜存在细菌、寄生虫风险，化疗后免疫力下降，极易引发感染。
4️⃣ 高糖及产气食物
糖果、碳酸饮料、豆类易导致血糖波动、胀气，还可能影响食欲，让患者更难摄入营养。
5️⃣ 酒精及咖啡因
酒类、浓茶、咖啡会刺激神经和胃黏膜，甚至影响药物代谢，化疗期间必须彻底忌口！
化疗期间饮食讲究 “清淡、营养、卫生”，多吃高蛋白、高维生素食物，少量多餐，才能更好对抗病魔。
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