眼镜度数配低了好还是高了好

李建良 副主任医师
广州医科大学附属中医医院 眼科

眼镜度数无论是配低了还是配高了都不好,合适的度数才是最佳选择。

如果眼镜度数配低了,眼睛在视物时仍处于过度调节状态,长时间如此容易导致视疲劳,而且可能会加速近视的发展,尤其是对于青少年而言,眼睛仍处于生长发育阶段,长期佩戴度数不足的眼镜,无法有效矫正视力,会使眼睛持续处于紧张的调节状态,不利于视力的稳定。而眼镜度数配高了同样存在问题,过高的度数会让眼睛处于过度矫正的状态,可能导致头晕、视物变形等不适症状,也会增加眼睛的负担,引起视疲劳,长期佩戴不合适的高度数眼镜,同样会对视力产生不良影响。

在验光配镜时,一定要选择正规的眼科机构或配镜场所,进行全面、专业的验光检查。验光过程不仅要确定近视或远视的度数,还需测量散光度数、轴位以及双眼的视功能等情况。对于青少年和儿童,首次验光建议进行散瞳验光,以去除睫状肌调节的影响,获得准确的度数。同时,新配眼镜可能需要一定时间适应,若长时间出现头晕、视物模糊等不适,应及时与验光师沟通,重新检查度数是否合适。此外,保持良好的用眼习惯,如控制用眼时间、增加户外活动等,对于保护视力同样重要。

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