陆熊熊
主治医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院
普外科
腰部通常是位于背部两侧肋弓下缘到髂前上棘的连线。
腰部是人体重要的连接部位，在日常生活中，许多运动都是由腰部来支撑的，许多不正确的姿势会损伤腰部的肌肉及脊柱，从而引起腰部疼痛不适。比如：下蹲过猛或使用不正确的蹲姿、不正确的提重物或扛重物的方式、长期站立和久坐等姿势，都可能会引起腰肌劳损或者脊柱椎间盘突出，从而引起长期的腰部疼痛，严重影响日常生活、学习和工作。
在平时需要注意改正不良的姿势或习惯，适当参加体育锻炼。
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