在临床上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者长期存在的高血糖，可导致各种组织，特别是眼、血管、神经的慢性损害、功能障碍，严重者可出现各种并发症。当然，引发糖尿病的原因很多，遗传也是其中的原因之一。
有研究结果表明，糖尿病本身是一种多基因的突变，而不是一种单一的基因遗传。1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性，但糖尿病所遗传的是它的易感性，而非疾病本身。一般情况下，父母之中只有一方患有糖尿病，那下一代患上糖尿病的概率比较低，但是也会出现隔代遗传的情况。如果父母双方都患有糖尿病，那下一代一般就有百分之五的几率会得糖尿病。但只要其子女养成较好的生活习惯，还是有极大几率可以避免糖尿病的发生的。
在平时的生活中，怎样才能阻止糖尿病的发生呢？
1、在生活中要多加运动，适当的运动对降低血糖血脂和控制体重有利，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等多种糖尿病的预防方法。另外，在饮食方面也要注意营养均衡，荤素搭配，不能随便乱吃一些提高血糖的食物。
2、定期做血糖检查。一般情况下，有糖尿病家族史或者过度肥胖的人要定期去医院做血糖检查。在30岁以后，需要每三年来测一下血糖，而没有患糖尿病的人需要在45岁之后检查，同样也是每三年检查一次。一旦发现血糖明显的提高，就要听从医生的建议配合治疗。
3、在平时的生活中，也要注意采取措施来控制高血压，因为这关系到糖尿病病情的发展。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此，调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义，这也是糖尿病的预防措施。
总之，父母一方或者双方患有糖尿病，其子女以及隔代孙子孙女也不要有过多的担忧，有极大可能是不会患上糖尿病的。并且，后天良好的生活习惯以及饮食，对于糖尿病的预防也是非常重要的。
袁晓勇
副主任医师
苏旭东
副主任医师
孙香兰
副主任医师
