正常体重指数的标准应该在20~25之间，如果超过25则称为超重，如果超过30则称为肥胖。主要通过体重指数来进行衡量胖瘦。
出现肥胖，很容易导致一些异常疾病的发生，容易引起高血压、冠心病或者是糖尿病等情况，还是平时需要合理控制饮食，加强运动锻炼，保证体重指数的正常。平时也要注意监测体重指数，如果出现有轻度偏高，饮食上要注意尽量多吃清淡蔬菜和水果，加强运动锻炼。
正常体重指数的标准应该在20~25之间，如果超过25则称为超重，如果超过30则称为肥胖。主要通过体重指数来进行衡量胖瘦。
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