面包糖分高吗

李芳 主任医师 副教授
广东省中医院 急诊科 主任

大部分的面包糖分都是比较高的,因为面包中可能会加入一定的糖分,或者加入一些肉松、奶油、巧克力等等,这些热量相对都比较高,糖分也比较高,但是一些全麦面包的糖分就比较低。

如果有糖尿病的患者,或者是减肥期间,尽量不要吃一些含糖分高的面包,可以适当的少量应用一些全麦面包,主要是严格控制好饮食的总热量,这样才有利于促进血糖的下降,也有利于达到减肥的效果。

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