2岁宝宝每日补钙多少mg

李芳 主任医师 副教授
广东省中医院 急诊科 主任

2岁宝宝每日补钙,通常大约600~800mg。如果每日补钙的量低于这个数值,很容易导致低钙,影响到生长发育。 平时主要是饮食上注意多吃含钙的食物,比方多吃海产品。要养成多喝牛奶的习惯,也要多吃虾皮,都可以起到补钙的作用。经常带宝宝晒太阳,要适当的进行活动,也可以配合应用鱼肝油进行调理,这样可以避免钙的缺乏。

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2岁宝宝补钙吃什么好
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