黄海凤
主治医师
中山大学附属第一医院
普内科
一般来说，洗澡水比人体超出两三度比较合适。因为无论是过冷的水或者是过热的水对于人体都有一定的影响。过冷的话，容易导致出现受凉的症状。过热则可能会消耗人体表层的水分，导致皮肤干燥。而40度以下的水温就比较的合适，既不会对人体皮肤形成刺激，也会比较舒服。
当然，夏天的时候，水温和人体温度一样或者稍低于体温两度都是可以的。另外，在洗澡的时候，一定要注意避免长时间的清洗，可能会引起头晕胸闷等症状。洗完澡以后，也要及时擦干，避免着凉。
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