固肾功的作用

林嘉宝 主治医师
南方医科大学南方医院 普外科

固肾功顾名思义固肾益精,可以治疗遗精早泄、肾虚、尿频等。方式包括站式、压腿式、坐式等。功法来源于传统八段锦, 略有改动。①松静站立,两膝挺伸,两足相并,双手搭于后腰。 ②上身前俯,同时两手从后腰命门开始沿双腿后侧下行攀握两足跟。 ③双手绕足一周后,双手手心对双足内踝,上身慢慢直立,同时双手沿双腿内侧上行至脐下三寸丹田处,恢复直立。重复动作2循环反复。

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