蹦迪脖子疼怎么缓解

陆熊熊 主治医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科

蹦迪脖子疼,一般是肌肉产生了疼痛,可以进行以下的处理。

第一,局部可以做按摩,按摩能够放松肌肉和颈部的筋膜,有助于缓解疼痛。第二,可以外用药物治疗,主要外用具有活血和止痛作用的中成药,比如喷气雾剂等等。第三,可以局部热敷治疗,热敷同样能够放松肌肉和筋膜,有助于缓解疼痛。在上述治疗期间,患者一定要注意工作的姿势,不要过分的活动脖子,否则疼痛有可能逐渐加重。

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