吃草莓便秘吗

方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科

吃草莓不会导致出现有便秘的情况,便秘期间可以适当的吃一些草莓,可以促进便秘的恢复。

同时还有利于消化吸收的情况,可以有利于缓解消化不良的症状,草莓营养价值比较高含有丰富的维生素b族和丰富的维生素c。

同时矿物质含量也比较高,平时可以经常吃一些草莓,可以保证营养的充分。

便秘期间也可以适当的多吃一些其它的蔬菜和水果,也可以适当的多喝一些酸奶,都有利于便秘的恢复。

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