林焕懿
主治医师
中山大学附属第一医院
泌尿外科
久坐是容易引起前列腺疾病的，因为男性朋友，坐着，会阴部最低位就是前列腺部位，前列腺受压，血液循环不畅通，就会导致前列腺痛。
所以一定要注意避免久坐，可以在每个小时起来活动十分钟，在坐的时候也要尽量变换姿势。如果出现尿频等疑似前列腺疾病的情况，一定要立即去医院进行诊断和治疗。
男性在平时一定要养成比较良好的生活和饮食习惯，要多运动锻炼，少熬夜多休息；多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激和垃圾食品。尤其男性在中老年以后，一定要注意加强身体锻炼和避免过度劳累，同时还要注意控制体重，并且每年最好进行一次体检。
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