日常生活中，正常男性每日的基础大约在1600~1800卡路里，是指维持人体最基础的需求所消耗的能量，也就是身体不运动、不吃饭而产生的能量消耗。所以基础代谢1600卡路里基本上是男性正常生理代谢水平。而女性一般在1200~1400卡路里左右。
影响基础代谢的因素很多，像一些年轻人，精力充沛，基础代谢相对要高些，以及身体高大、肥胖基础代谢率也会较高，所以通常是因人而异，与体质区别差异变化会有关系。
日常生活中，正常男性每日的基础大约在1600~1800卡路里，是指维持人体最基础的需求所消耗的能量，也就是身体不运动、不吃饭而产生的能量消耗。所以基础代谢1600卡路里基本上是男性正常生理代谢水平。而女性一般在1200~1400卡路里左右。
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潘永源
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A： 基础代谢就是人身体最简单的新陈代谢，是帮助身体各个器官组织运行的基本。就比如...
张艳凯
副主任医师
A： 基础代谢范围大多数在1300~1600卡路里左右，个人的体质不同，代谢程度不...
龚新宇
副主任医师
A： 基础代谢通俗讲就是维持人体正常生命活动所需要的最基本的能量，一般情况下是通过...
朱冰
副主任医师
A： 基础代谢主要是人在静止的状态中，器官所需要能量，不受到外界因素的影响，比如环...
侯立城
主任医师
基础代谢指维持人体正常活动需要的最低能量。人体所有生理组织和器官运转过程中需要消耗能量。当人体处于清....
所谓的基础代谢，是指人体在比较安静的环境下，不受环境温度、肌肉活动、食物等影响，可以测出的基础代谢率....
基础代谢慢的患者可以通过每日坚持有氧运动来进行调整，建议患者每天在餐后一小时左右进行一定量的有氧运动....
二者具有本质的区别，基础代谢是静态状态下，维持人基本生命体征所需的一个基本能量，是人体所必需的。新陈....
根据年龄不同，性别不同，每个人的基础代谢率也各不相同。一般成年女性的基础代谢率在800卡路里左右，上....
