杨世斌
副主任医师
中山大学附属第一医院
胃肠外科
副主任
症状主要会表现为有大便困难，随后也会有一定的坠胀感或者是有堵塞感。治疗方法主要是保守治疗，如果身体过于偏瘦，主要就是注意多吃一些高蛋白高脂肪的食物增加营养。严重情况下也可以手术治疗。体偏瘦的人容易出现脏器下垂，宜少食多餐，切忌暴饮暴食，进食后最好卧床片刻。体瘦的人应适当多吃些高营养或含脂肪的食品，促进腹壁脂肪增长，对于胃肠下垂病人的康复，主要以体育锻炼为主，并以锻炼腹肌为主。 其锻炼方法很多，现介绍如下几种简便可行的：
一、全身锻炼，如保健体操、太极拳、散步等；
二、腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作；
三、腹式呼吸，即横膈呼吸，按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行。
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