莲雾的功效与作用,糖尿病人能吃吗

徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院东院 内分泌科 副主任

莲雾具有可以促进患者胃肠道消化的作用,并且莲雾还可以起到通宣润肺的功效。糖尿病患者是可以吃莲雾的,因为莲雾里面含有锌,钙,铁等多种微量元素,并且富含维生素c,莲雾本身含糖量较少,属于升糖指数较低的水果。建议糖尿病患者平时要多吃绿色新鲜的蔬菜,适当加强户外运动锻炼。患者血糖控制平稳时,可以适当进食含糖量较低的水果。

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